selalunya antara kegagalan dalam setiap perancangan yang kita lakukan adalah kurangnya atau tiada lansung daya tumpu atau fokus terhadap apa yang kita lakan itu...
bagaimana untuk memberikan tumpuan?...
sebenarnya tumpuan adalah 'tenaga'...dan ianya amat 'kuat' sehingga boleh menghancurkan apa sahaja yang kita tujukan.....
mari kita belajar untuk fokus.....
lihat foto bulatan biru di bawah....
tumpukan penglihatan anda tepat ke tengah-tengah bulatan biru itu.....tumpukan selama 3 minit....
selepas itu anda akan dapat satu bulatan putih yang bergerak-gerak 'mengikut' tumpuan mata anda.... bulatan putih itulah merupakan tenaga tumpuan anda....
buat latihan ini setiap hari sekurang2nya 3 atau 5 kali.....
ianya akan membantu anda dalam memberikan penumpuan dalam setiap pekerjaan...
dan jangan sesekali menggunakan 'tenaga' tumpuan ini untuk perkara2 yang tidak baik... kerana kesannya juga amat buruk....
selamat mencuba...
2 comments:
salam sifu,
harap dapat jelaskan kenapa warnanya biru.
kalau warna lain cthnya hijau boleh tak dan apa bezanya.
Jazakallah.
salam...
warna biru yang digunakan untuk latihan ini ialah kerana ianya mudah berbanding dengan warna biasa...
kalau warna lain pun boleh dan tiada bezanya...
kalau ikut turutan warna dalam diri, warna biru adalah turutan ke 3 selepas warna putih dan purple...
kalau guna warna putih memang kita tidak dapat kesan tenaga tumpuan itu dan warna purple agak gelap untuk difokuskan...
so biru adalah warna terbaik utk latihan ini....
Post a Comment